Coaching & Mentoring

Beschreibung

In bestimmten Situationen kann Wettkampfstress, Leistungsdruck und Nervosität die körperliche Höchstleistung beeinträchtigen. Als Torhüter/-in ist ein klarer Kopf entscheidend, da körperliche Kraft und Fitness allein nicht ausreichen, wenn das Gehirn die Situation nicht klar wahrnehmen und Anweisungen an den Körper übermitteln kann. Mentales Training spielt hier eine entscheidende Rolle, da mentale Stärke die sportliche Leistung verbessern kann und trainierbar ist. Durch Gespräche und kombinierte Übungen kann die mentale Komponente gezielt trainiert werden. Als zertifizierter Coach und Team-Coach integriere ich den mentalen Aspekt als wesentlichen Bestandteil in all meine Trainingseinheiten. Ich helfe dir als #1, die Balance zwischen Sport, Schule, Beruf und sozialem Leben zu finden. Mein Fokus liegt darauf, dass du frühzeitig solche Situationen erkennst, wir Strategien erlernen, wie mit dem Druck umzugehen, diesen zu verarbeiten und zu reflektieren, damit du stets dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Falls du als #1 keine Zeit für zusätzliches Torhütertraining hast, biete ich auch das Coaching ohne spezifisches Torhütertraining an. Mein Ziel ist es, meine psychologischen Grundlagen und Kenntnisse mit meiner langjährigen Erfahrung als Torhüter zu kombinieren, um dich auch im mentalen Bereich zu unterstützen und zu begleiten. Für weitere Informationen oder ein kostenloses Vorgespräch fülle bitte das Kontaktformular aus. Herzlichen Dank!