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In den letzten Jahren hat sich das Torhüterspiel grundlegend weiterentwickelt, doch viele Trainingsmethoden sind noch nicht auf dem neuesten Stand.

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Bei RS#1 liegt der Fokus auf folgenden Trainingsbereichen:

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Torhütertechnik:

Verfeinerung und Perfektionierung der grundlegenden Fertigkeiten für eine starke Leistung im Tor.

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Koordinative Fähigkeiten:

Entwicklung von Reaktionsvermögen und Bewegungsschnelligkeit für eine agile Torhüterleistung.

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Torhüterfitness:

Ganzheitliches Training, um die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu verbessern.

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Taktischer Bereich (visuelles Training):

Einsatz von visuellen Analysen und taktischen Übungen, um das Verständnis des Spiels zu vertiefen.

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Psychologie (mentales Training):

Förderung von mentaler Stärke und Fokussierung, um unter Druck beste Leistungen zu erbringen.

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Ernährung:

Optimierung der Ernährung, um die Regeneration zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

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Unsere Trainingseinheiten bieten ein ganzheitliches Programm, das darauf abzielt, Torhüter auf höchstem Niveau individuell zu entwickeln und zu unterstützen.

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